• ул горького новосибирск групповые программы фитнес клуб
    фитнес клуб на горького площадь ленина новосибирск

    ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

    ФИТНЕС-КЛУБ "REMIX" НА М.ГОРЬКОГО, НОВОСИБИРСК


Групповые программы
фитнес-клуб "REMIX" на Горького, Новосибирск

К Вашим услугам два просторных зала аэробики. В клубе представлено более 20 групповых программ с использованием специального оборудования и без него. Кроме того, в каждом направлении есть занятия как для начинающих, так и для гурманов аэробики. Классы для начинающих очень бережно вводят вас в тренировочный процесс. В нашем Клубе каждый может найти себе занятие по душе и выбрать из большого количества предложенного то, что соответствует темпераменту, уровню подготовленности, желанию или просто, вашему настроению. Действуют и специальные группы для детей от 4 до 12 лет, где опытные педагоги помогают малышам развивать таланты и способности.

Мы ждем вас на занятия в фитнес-клубе "REMIX" (Новосибирск, метро Площадь Ленина, ул. М.Горького, 51)

  РАСПИСАНИЕ


ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

ZUMBA

ZUMBA

ZUMBA
Новое модное направление современного танца. Представляет собой смесь латиноамериканских, африканских, испанских танцев и различных фитнес-элементов. Учит умению танцевать, развивает гибкость, чувство ритма.

Тренер:
Пядышева Наталья

  РАСПИСАНИЕ

DANCE MIX

DANCE MIX

DANCE MIX
Смешанный танец – занятия на похудение, коррекцию фигуры и просто отлично проведенное свободное время.

Тренер:
Пядышева Наталья

  РАСПИСАНИЕ

SCULPT

SCULPT

SCULPT
Общая силовая тренировка с использованием различного оборудования: гантели, боди-бары, амортизаторы. На занятии прорабатываются все основные мышечные группы, что позволяет «сжигать» максимальное количество калорий. Занятие подходит как мужчинам, так и женщинам и поможет создать гармонично развитое тело и поддерживать мышцы в тонусе. Подходит для любого уровня подготовленности.

Тренер:
Пядышева Наталья, Асанцева Ирина, Куркина Татьяна

  РАСПИСАНИЕ

PILATES

PILATES

PILATES
Это полный и комплексный метод физической подготовки. В этой программе большое значение имеет восстановление и сохранение подвижности и гибкости позвоночника. Все упражнения комплекса дополняют друг друга, обеспечивая баланс всего тела. Улучшается качество жизни. Вы становитесь спокойнее и сдержанней.

Тренер:
Пядышева Наталья, Куркина Татьяна

  РАСПИСАНИЕ

НОВОЕ ЗАНЯТИЕ
STRETCH

STRETCH

STRETCH
Stretch - класс с использованием упражнений на гибкость и расслабление. Улучшает общую подвижность суставов и эластичность связанных с ними мышц. В том числе рекомендуется для восстановления после силовых тренировок.

Тренер:
Пядышева Наталья, Куркина Татьяна, Бочаров Николай, Асанцева Ирина

  РАСПИСАНИЕ

YOGA90

YOGA90

YOGA90
Тренировка, направленная на достижение полной гармонии между физической и духовной сторонами жизни. Тренировка помогает достичь душевного спокойствия, равновесия и гармонии. Регулярные занятия будут способствовать укреплению мышц, улучшению осанки, увеличению подвижности суставов и профилактике травм.

Тренер:
Пядышева Наталья, Мотылева Марина, Бочаров Николай

  РАСПИСАНИЕ

ABL

ABL

ABL
ABL – класс, направленный на акцентированную проработку мышц пресса, ягодиц и ног. Силовые подходы органично совмещены с упражнениями на растягивание. Рекомендован для всех уровней подготовки.

Тренер:
Куркина Татьяна

  РАСПИСАНИЕ

INTERVAL

INTERVAL

INTERVAL
INTERVAL – класс, сочетающий в себе интервальное чередование аэробной (кардио) и анаэробной (силовой) нагрузки. Класс высокой интенсивности. Рекомендован для всех уровней подготовки.

Тренер:
Пядышева Наталья, Асанцева Ирина, Куркина Татьяна

  РАСПИСАНИЕ

B&A

B&A

B&A
B&A – класс, направленный на развитие и укрепление мышц брюшного пресса и ягодиц. Указанные зоны прорабатываются в чистом целевом формате по 25 - 30 минут. Рекомендован для всех уровней подготовки.

Тренер:
Куркина Татьяна

  РАСПИСАНИЕ

TOP

TOP

TOP
TOP (Upperbody) - класс смешанного формата. Направлен на развитие и укрепление верхней части тела (руки, плечи, грудь, спина), а также на формирование правильной осанки. Рекомендован для всех уровней подготовки.

Тренер:
Асанцева Ирина, Куркина Татьяна

  РАСПИСАНИЕ

FT

FT

FT
FT – силовая тренировка, направленная на одновременную проработку СРАЗУ нескольких групп мышц, за счет чего сжигается максимальное количество калорий, класс проходит с использованием различного оборудования, включает упражнения на баланс и силовую выносливость. Подходит всем!

Тренер:
Пядышева Наталья

  РАСПИСАНИЕ

КОНТАКТЫ

   г. Новосибирск, метро "Площадь Ленина", ул. М.Горького, 51

  +7 383 217-90-80 (фитнес-клуб)

  +7 383 217-93-03 (салон красоты)

  Фитнес-клуб: Пн-Пт: 8:00 - 22:00 | Сб-Вс: 9:00 - 21:00

  Салон красоты: 9:00 - 21:00

Социальные сети: